Aby zioła były skuteczne muszą być prawidłowo stosowane:
- Bardzo ważna jest jakość ziół. Najlepsze są zioła zbierane ze stanów naturalnych lub hodowane samodzielnie na działce. Zioła kupowane w sklepach spożywczych bardzo słabo działają lub w ogóle.
- Napary z ziół zalewamy wodą ok. 93 st. C. Czysty wrzątek raczej zniszczy substancję lecznicze w ziołach. Przykrywamy na 15 minut.
- Bardzo ważna jest zdrowa dieta. Unikać żywności nafaszerowanej chemią i mięsa. Wydaje mi się, że na diecie wegetariańskiej zioła działają dużo lepiej.
- Należy wierzyć w moc ziół. Jeżeli ktoś się zablokuje i napnie mięśnie, to nawet lekarz mu zastrzyka nie zrobi, bo nie wbije igły.
- Pojedyncze zioła słabo działają, należy pić mieszaki z kilku ziół.
- Ziół nie słodzimy, pijemy powoli, jeszcze ciepłe.
- Trzeba trafić w dobre zioła dla siebie. Na jedną chorobę jest zazwyczaj kilkanaście ziół, czasem kilkadziesiąt. Dlatego trzeba dobrać odpowiednie zioła dla siebie.
