http://eurosport.onet.pl/pilka-nozna/ka ... lka/8mtpvz
Witam
Dziś chyba potrenuje lekko.Mnie to zmotywowało a Was?
Zachęta na trening
Moderator: moderatorzy
-
Walet Pikowy
- zaufany użytkownik
- Posty: 12323
- Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
- płeć: mężczyzna
-
Walet Pikowy
- zaufany użytkownik
- Posty: 12323
- Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
- płeć: mężczyzna
Re: Zachęta na trening
Nie robiłem treningu,bo na tygodniu praca i rower wystarczająco mnie męczy.Może coś w weekend.Do pracy przejechane 234km.Miesięcznie będzie wychodzić powyżej 250:)Jest nieźle czuje siłę,bo w pracy też niezła siłka.Dziś przerzucałem palety.Już się tak nie smaruje maścią.Nie czuję takiego bólu mięśnie chyba się rozbiły:)nie robię ostatnio brzuszków,a brzuch wygląda ładnie:)
-
Maniek1234
- zaufany użytkownik
- Posty: 1453
- Rejestracja: pn gru 15, 2014 5:47 pm
- Status: trener interpersonalny
- płeć: mężczyzna
- Gadu-Gadu: 560878
Re: Zachęta na trening
napierdzielac silownie wam powiadam i basenik albo tak wam nakopie w dupe przyjade ze przez tydzien nie siadziecie toz musze jakos was motywowac ale tak zrobie.
jestem urodzonym przywodca
"Kto nie wygra sam ze sobą, ten nie zwycięży nigdy"
bylem juz na piensku siedmiu piekiel ale teraz...chyba sie nawet nie spoce...
"Kto nie wygra sam ze sobą, ten nie zwycięży nigdy"
bylem juz na piensku siedmiu piekiel ale teraz...chyba sie nawet nie spoce...
-
Walet Pikowy
- zaufany użytkownik
- Posty: 12323
- Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
- płeć: mężczyzna
Re: Zachęta na trening
No ja jeżdżę cały czas do pracy rowerem mimo,że czasem 5 stopni jest.
Re: Zachęta na trening
Pięknie!Tup pisze:No ja jeżdżę cały czas do pracy rowerem mimo,że czasem 5 stopni jest.
-
Walet Pikowy
- zaufany użytkownik
- Posty: 12323
- Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
- płeć: mężczyzna
Re: Zachęta na trening
Nie mam wyboru,nie mam auta,nie jezdzi tam autobus.A to 7km od domu,na takim lekkim zadupiu.hvp2 pisze:Pięknie!Tup pisze:No ja jeżdżę cały czas do pracy rowerem mimo,że czasem 5 stopni jest.
Re: Zachęta na trening
...czyli zdrowy tryb życia wymuszony koniecznością...
-
Walet Pikowy
- zaufany użytkownik
- Posty: 12323
- Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
- płeć: mężczyzna
Re: Zachęta na trening
Tak jest.To daję mi świeżość ogromną do czytania.hvp2 pisze:...czyli zdrowy tryb życia wymuszony koniecznością...
Re: Zachęta na trening
Ja tylko lubię sporty walki, i e-sporty, w tym mistrzostwa w StarCraft.
Małym ludziom to bardzo przeszkadza gdy jesteś kimś. A jak nie płyniesz ze śmieciami jak inni, to dopiero Cię będą zwalczali!
