siłownia

Moderator: moderatorzy

the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

siłownia

Post autor: the end »

hej

mam zamiar od nowego miesiąca, pierwsza wypłata większa 8) iść na siłkę. ...

lepiej iść na siłownie np. do centrum handlowego?
- i płacić więcej, czy może do najbliższej tutaj pod nosem, może nie tak wypicowanej, ale tutaj zrobił ją mistrz kulturystyki...

W tej u mistrza kulturystyki jest o wiele mniej miejsca, taka kameralna...

nie wiem, czy kasę lepiej wydać na najnowszy sprzęt na siłowni, czy tradycyjnie?
jest to teraz niecałe 60zł różnicy, ale może nie jest konieczny ten wydatek..
nic
Awatar użytkownika
Chłopiec Papuśny
zaufany użytkownik
Posty: 2131
Rejestracja: pn kwie 18, 2016 10:36 am
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 46660127
Lokalizacja: Kiełczów

Re: siłownia

Post autor: Chłopiec Papuśny »

Zależy gdzie jest więcej fajnych pań fajnych. Na centrum będziesz mieć tego więcej. Ja bym się nie zastanawiał. :)
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

heeh, wpierw trzeba schudnąć, ale fakt że tam więcej babek...
nic
szmata
zaufany użytkownik
Posty: 684
Rejestracja: śr cze 24, 2015 3:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: szmata »

Ja wybrałbym tradycyjną siłownie , a za zaoszczędzone 60 zł kupiłbym jakieś witaminy bądź odżywkę.
To prawda , w tej siłowni w centrum handlowym pewnie jest więcej lasek , w tych osiedlowych jest za to więcej zakapiorów 8)
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

masz dużo racji w tym Johny, ale spalaczy tłuszczu nie kupię chyba, zdrowia szkoda raczej
ale no właśnie izotonik może dobry, żeby było na dłużej, choć to nie jest konieczność
nic
szmata
zaufany użytkownik
Posty: 684
Rejestracja: śr cze 24, 2015 3:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: szmata »

chodziło mi o kreatynę lub białko
odkąd to wcinam nie mam kontuzji , szybciej się regeneruje
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

a na stawy? kreatyna właśnie?
na stawy bym brał dopóki nie schudnę, ale w sumie i tak chcę w miarę spokojnie z tymi treningami bo nieraz się zrywam za bardzo, jest później kontuzja i marne efekty
nic
szmata
zaufany użytkownik
Posty: 684
Rejestracja: śr cze 24, 2015 3:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: szmata »

na stawy to najlepszy chyba animal flex , kreatyna bardziej na siłę i masę
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

dzięki za info

ja słaby w temacie supli heh 8)
nic
szmata
zaufany użytkownik
Posty: 684
Rejestracja: śr cze 24, 2015 3:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: szmata »

heh , ja też za dużo na ten temat nie wiem
Mój kuzyn który uczy w policji samoobrony coś mi tam zawsze podpowie 8)
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

aha 8)
nic
Awatar użytkownika
eN
zaufany użytkownik
Posty: 6681
Rejestracja: pn sty 31, 2011 2:25 pm
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: eN »

.
Ostatnio zmieniony sob wrz 03, 2016 3:08 pm przez eN, łącznie zmieniany 1 raz.
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

na pewno są zalety kameralnej siłowni, ale chyba wyskrobię kasę, więcej hajsu, i pójdę na tę nowoczesną

mają sprzęt nowy
jest jakieś kółko, dwie serie kardio razem z siłowymi, trwa taki trening około niecałe 40 minut ponoć, ma się kartę z chipem, która mierzy odpowiednio czas co do konkretnego ćwiczenia... trzeba tez będzie kartę klubową wykupić, za jakieś ponad 50 zł, ale choć nie mam kasy, to mam sporą nadwagę i formę w ogóle chcę odrobić...
nic
Bardo
moderator
moderator
Posty: 3856
Rejestracja: pn lut 06, 2006 9:32 am
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: Bardo »

Też wybrałbym kameralną, mniej elementów rozpraszających w postaci gorących dziewczyn ;) Podczas treningu warto być skupionym na tym co się robi i dawać z siebie 100%. Chyba że chcesz połączyć przyjemne z pożytecznym i przy okazji nieco się też socjalizować, wtedy lepszym wyjściem będzie ta większa. Kwestia priorytetów.
Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9559
Rejestracja: sob lip 17, 2010 8:24 am

Re: siłownia

Post autor: Gehenna »

Kameralna. Tam nie ma rewii mody, są zwykle sensowniejsi ludzie, pasjonaci, którzy wiedzą co robić. Jak już masz potrzebę wydania większej kasy, to zafunduj sobie jakiś trening personalny, żeby później wiedzieć jak sobie radzić i krzywdy nie zrobić.
Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 12348
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: Walet Pikowy »

Mój problem to powrót od ćwiczeń aczkolwiek czekam na bardziej odpowiedni moment teraz tylko rower.Czytałem gdzieś,że robią miesięczne przerwy w treningach i to jest na korzyść mięśni,ale ja trochę piłem ostatnio znów alkoholu,a to powoduję spadek:/

Co do siłowni byłem tylko parę razy w życiu,ale wolałbym mieć profesjonalną w domu.Ja mam nieregularną pracę i karnet odpada...
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

w sumie to wyciągnę kasę ciężko na tę "wypasioną" siłkę w centrum, tam jest rzeczywiście możliwość poznania kogoś, ale będę ćwiczył a nie zagadywał...

na trenera personalnego mnie nie stać i tak...

hmm...

dziękuję Wam za odpowiedzi. :)

na razie obstawiam jednak przy tej w centrum, gdzie więcej ludzi, chyba, że rzeczywiście kasy nie starczy...
dziękuję Wam za odpowiedzi. :)
nic
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

Tup pisze:Czytałem gdzieś,że robią miesięczne przerwy w treningach i to jest na korzyść mięśni,ale ja trochę piłem ostatnio znów alkoholu,a to powoduję spadek:/
ja zacząłem przed chwilą, mam żubry... :D
nic
Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 12348
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 2:37 am
płeć: mężczyzna

Re: siłownia

Post autor: Walet Pikowy »

karuna pisze:
Tup pisze:Czytałem gdzieś,że robią miesięczne przerwy w treningach i to jest na korzyść mięśni,ale ja trochę piłem ostatnio znów alkoholu,a to powoduję spadek:/
ja zacząłem przed chwilą, mam żubry... :D

hahah ,a ja idę dziś do baru na mecz i kolejne browce :roll: :mrgreen:
the end
zaufany użytkownik
Posty: 18813
Rejestracja: pt lut 17, 2023 4:23 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: bla bla
Lokalizacja: Brak

Re: siłownia

Post autor: the end »

hehe, no tak. :mrgreen:

Ale powrót do formy to jednak ten priorytet. :D
nic
ODPOWIEDZ

Wróć do „sport”