Dziś czuję się....

[Catastrophique]

Wspaniale. Za mną bardzo owocny tydzień i kolejny, pewnie jeszcze lepszy, przede mną .

[rafka]

dziś nijak - ani dobrze, ani źle.

[Moniko02]

wymęczona fizycznie i senna

[Słonecznik1]

całkiem dobrze

[Słonecznik1]

zmien diete Moniko jeśli możesz nie chce sie ale z czegos energie trzeba brac

[Słonecznik1]

mam nadzieje ze dasz rade i poczujesz sie lepiej

[swtern]

Dzis czuje ze wykituje.

[pingui]

Oj, a czemu tak?

[jagienka]

Zmęczona bo nue mogłam zasnąć. Ale jakoś dałam radę w pracy, chociaż na początku było ciężko. Po pracy nawet do sklepu zaszłam

[swtern]

Oj, a czemu tak?

Mam kilka dni takiego zrywu zebym,gory przenosil,a potem niestety kilka dni doła,ale nie trwa to długo ale jest intensywne odczucie

[rafka]

lepiej na sercu.

[pingui]

Mam kilka dni takiego zrywu zebym,gory przenosil,a potem niestety kilka dni doła,ale nie trwa to długo ale jest intensywne odczucie

To mi wygląda na dwubiegunówkę. Potrzebny stabilizator albo coś na uspokojenie jak jest górka, a na rozluźnienie jak dołek. Tylko nie alkohol, to najgorsza rzecz w naszej chorobie, najbardziej ryje beret. Niby uspokaja, a następnego dnia i w kolejnych rozdrażnia i silnie pobudza. Mózg wskakuje na wyższe obroty, a dla nas jest to szczególnie niewskazane gdyż wydziela się bardzo szkodliwy hormon stresu kortyzol, a w następstwie jeszcze gorsza adrenalina. Znacznie lepsza jest melisa.

[Moniko02]

trochę zestresowana pierwszym dniem w pracy, ale zarazem czuję adrenalinę

[Moniko02]

zmien diete Moniko jeśli możesz nie chce sie ale z czegos energie trzeba brac

Z dietą jest wszystko OK. waga spada z dnia na dzień jem czasem po 500 kcal a raz po 1000 kcal, bardzo pilnuję się z jedzeniem i dietą. To zmęczenie fizyczne nie miało nic wspólnego z odżywianiem

[rafka]

7/10

[jagienka]

Dobrze, bo miło spędziłam dzień!!

[Catastrophique]

Mój dzień też mega udany.

[rafka]

7/10

[meehoo]

5/10

[miś wesołek]

Dobrze. Miałem szczerą rozmowę z brygadzistkąi jeszcze pięcioma osobami. Otworzyłem sie i... nie zostalem wyśmiany