Macie jakiś patent na zaśniecie?

[Faur]

Można zastosować deprywację snu, ale wtedy nie spać za dnia więc jest to dość trudne. Najlepiej postępować tak, kiedy ma się urlop, wolne, itp.

[Pathetic Heart]

Pamiętam ostatnie kilka miesięcy przed szpitalem. Nie spałem wtedy w ogóle, lub po 5 minut do maksymalnie pół godziny na dobę. Nie jadłem prawie nic, nic mi nie smakowało, jeśli już jadłem obiad robiłem to po pięciu, sześciu godzinach od podania mi go. Marihuana która przedtem pomagała mi na sen, wówczas pobudzała i nakręcała. Nie było mowy o normalnym trybie życia.
ALE
Poznałem dziewczynę.
U niej:
Seks. Objąłem ją na łyżeczkę, zasnęliśmy. Do rana.
Rano 1 kawa oczywiście do papierosa.
Śniadanie smakowało.
Obiad też.
Kolację zjadłem.
Tak przez 3 dni.
Teraz trzeba będzie mi znowu znaleźć to, dzięki czemu zasypianie jest łatwe, a życie jest lepsze - Dobrą Kobietę.

MIŁOŚĆ TO NAJLEPSZA TERAPIA EVER

Mianseryna 10 mg jest lepsza niż miłość. Zwali z nóg nawet słonia.

[WalutowyInwestor]

1 piwko przed snem i śpię jak zabity

[wowo]

Myślę że spokój myśli, zrównoważony umysł i sen sam przyjdzie. Jednak nie wolno się za mocno nakręcać bo to na pewno nie pomoże.

[shadowman]

[quote=EB post_id=380279 time=1426154355 user_id=7667]jak w temecie[/quot
Uregulować czas spoczynku, na trzy godziny przed położeniem się nic nie jeść, nie oglądać także wtedy tv, wyciszyć się poprzez np czytanie książki, kąpiel...

[Francesco]

Dobry sport. Ja codziennie pływam i jeżdżę rowerem, tak jak kiedyś i jest idealnie.

[Francesco]

No i to co Fuks napisał (dobra kobieta , dla kobiet mężczyzna) + wygodny materac.

[wowo]

Kąpiel na pewno dobrze zrobi.

Wysłane z mojego STH100-2 przy użyciu Tapatalka