Odchudzanie
Moderator: moderatorzy
-
TriumfalnaTurkawka
- zaufany użytkownik
- Posty: 2423
- Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
- płeć: mężczyzna
Odchudzanie
Czy samym rowerem stacjonarnym i spacerami da sie spalic tluszcz z brzucha.
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
-
amigo
- zaufany użytkownik
- Posty: 7729
- Rejestracja: śr lut 06, 2013 6:20 pm
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Hiszpania
Re: Odchudzanie
wazna tez jest odpowiednia dieta
-
TriumfalnaTurkawka
- zaufany użytkownik
- Posty: 2423
- Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
- płeć: mężczyzna
Re: Odchudzanie
Chcialem suplementy dołożyć l karnityne naodchudzanie
.po nowym roku biore sie za treningi. Hardorowe chcevspaluc tłuszcz z brzucha a potem treningi na sile i mase.
.po nowym roku biore sie za treningi. Hardorowe chcevspaluc tłuszcz z brzucha a potem treningi na sile i mase.
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
-
TriumfalnaTurkawka
- zaufany użytkownik
- Posty: 2423
- Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
- płeć: mężczyzna
Re: Odchudzanie
Czytałem że przez stres odkłada się tłuszcz na brzuchu.ja jestem przepełniony stresem
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
-
Słonecznik1
- bywalec
- Posty: 7232
- Rejestracja: czw sie 16, 2012 9:13 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Odchudzanie
najlepiej jest po ćwiczeniach aerobowych(bieganie , jazda na row.)jak się ma zwiekszone tętno robić brzuszki podobno i raczej to prawda i nie jeść wieczorem późno jak chce się schudnąć
-
amigo
- zaufany użytkownik
- Posty: 7729
- Rejestracja: śr lut 06, 2013 6:20 pm
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Hiszpania
Re: Odchudzanie
Na brzucha to podobno dobre wyniki ma 6 Weidera
