Odchudzanie

Moderator: moderatorzy

Awatar użytkownika
TriumfalnaTurkawka
zaufany użytkownik
Posty: 2423
Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
płeć: mężczyzna

Odchudzanie

Post autor: TriumfalnaTurkawka »

Czy samym rowerem stacjonarnym i spacerami da sie spalic tluszcz z brzucha.
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
Awatar użytkownika
amigo
zaufany użytkownik
Posty: 7729
Rejestracja: śr lut 06, 2013 6:20 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Hiszpania

Re: Odchudzanie

Post autor: amigo »

wazna tez jest odpowiednia dieta
Awatar użytkownika
TriumfalnaTurkawka
zaufany użytkownik
Posty: 2423
Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
płeć: mężczyzna

Re: Odchudzanie

Post autor: TriumfalnaTurkawka »

Chcialem suplementy dołożyć l karnityne naodchudzanie
.po nowym roku biore sie za treningi. Hardorowe chcevspaluc tłuszcz z brzucha a potem treningi na sile i mase.
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
Awatar użytkownika
TriumfalnaTurkawka
zaufany użytkownik
Posty: 2423
Rejestracja: sob gru 16, 2017 10:21 am
płeć: mężczyzna

Re: Odchudzanie

Post autor: TriumfalnaTurkawka »

Czytałem że przez stres odkłada się tłuszcz na brzuchu.ja jestem przepełniony stresem
Z każdą przeciwnoscia mozna wygrac.
Awatar użytkownika
Słonecznik1
bywalec
Posty: 7232
Rejestracja: czw sie 16, 2012 9:13 pm
płeć: mężczyzna

Re: Odchudzanie

Post autor: Słonecznik1 »

najlepiej jest po ćwiczeniach aerobowych(bieganie , jazda na row.)jak się ma zwiekszone tętno robić brzuszki podobno i raczej to prawda i nie jeść wieczorem późno jak chce się schudnąć
Awatar użytkownika
amigo
zaufany użytkownik
Posty: 7729
Rejestracja: śr lut 06, 2013 6:20 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Hiszpania

Re: Odchudzanie

Post autor: amigo »

Na brzucha to podobno dobre wyniki ma 6 Weidera
ODPOWIEDZ

Wróć do „sport”