Oczyszczanie umysłu. "zresetowanie"

[Francesco]

Skuteczny sposób oczyszczenia umysłu. Złe emocje mijają jak ręką odjął!

Zapraszam do przeczytania ciekawego sposobu autorstwa Osho na wszelkie lęki,
gniew, negatywne emocje, i całe to „blablanie” w głowie. Wcześniej podawałem inne ciekawe
i zarazem skuteczne sposoby na zresetowanie umysłu i np usunięcie z niego złej emocji,
przeszkadzającego „blablania” czy niechcianej, głupiej melodii.

-4 szokująco skuteczne sposoby na „zresetowanie” i oczyszczenie umysłu

Zawsze otwartą pozostaje kwestia, czy to całe „blablanie” w naszych głowach, ta sałatka
myśli, kształtów, obrazów, urywków emocji, jest nasza. Czy raczej należy do wirtualnego
tworu operującego na podświadomości i ego. Poniższa metoda, jak i cztery metody z linku
powyżej, to metody, które pozwalają choć na chwilę „uciec” od męczarni umysłu,
podświadomości i ego.

Jednak to nie o uciekanie chodzi, a o.. wyjście ego i ogólnie, wszystkim przeciwnościom losu,
naprzeciw. Te tricki mają Wam jedynie pomagać w zrozumieniu, a nie stać się nałogiem.

Przedstawię Wam cztery zaskakująco skuteczne sposoby na to, jak zresetować umysł, na przykład
w momencie rezydowania tam ciągłej, niechcianej myśli, niechcianej melodii, itp.

Od siebie dodam, iż to całe „blablanie” jakie mamy w głowie, nie jest wcale „nasze”, ale jest przez „coś” generowane. Ciągle, nieprzerwanie, non stop, od obudzenia się, aż po zasypianie, „coś” bombarduje nas myślami, najczęściej o negatywnej konotacji. Myślami bólu, cierpienia, strachu, lęku, ograniczeń, niepewności.

Co to za ośrodek? Czy jest prawdą, że w psychice / umyśle każdego z nas jest zainstalowany
jakiś „wirus” który uzurpuje sobie prawo do nazywania się nami i zarzyguje nas bez przerwy
swoimi wątpliwej jakości treściami?

Postaraj się usiąść spokojnie, w ciszy, i poobserwować swoje myśli. Nie poddawać się im,
nie zagłębiać emocjonalnie w nie ani nie analizować ich logicznie – niech one sobie płyną..
To ćwiczenie na dziś, jutro i dni następne dla Was, Czytelnicy. Ale do rzeczy:

1. resetowanie umysłu poprzez wkroczenie na jego teren. Usiądź sobie wygodnie. Wyrównaj
oddech i oddychaj powoli. Policz od pięciu do zera, czyli odwrotnie. Gdy wypowiesz „zero”,
powiedz: „jaka będzie następna myśl” po czym skoncentruj wzrok na jednym punkcie.
Powinno to „zresetować” mózg, nastawić go na „zero”, na zupełnie nowe ścieżki myślowe.

Działa to dlatego, bo zadając pytanie o to, jaka będzie następna myśl, wbijasz umysłowi
i ego ich broń. To one uważają, że mają jako jedyne prawo do decydowania o tym, jakie
będą kolejne myśli. Ty im to prawo odbierasz więc następuje chwilowe zawieszenie systemu.

2. weryfikacja prawdziwości „blablania” pochodzącego z umysłu. Tak jak powyżej, usiądź
wygodnie i wyrównaj oddech. Rozluźnij mięśnie. To sposób na szczególnie bolesne, dokuczliwe
myśli. Pomyśl o myśli, która Ci przeszkadza, sprawia ból. Nazwij ją. Potem zapytaj siebie na głos:
„czy ta myśl jest prawdziwa?”. Lub: „czy ta emocja jest prawdziwa?” (dotyczy to emocji).

Wiecie, dlaczego to działa? Bo 99% lub więcej tego „blablania” pochodzącego z umysłu / z ego,
jest z zasady fałszywa i służy fałszowaniu rzeczywistości. Paradoksalnie jeśli na poziomie
świadomości zadasz pytanie o prawdziwość tego, to następuje chwilowe wyłączenie
generowania tego „blablania”. Twoje myśli to nie Ty. Twoja osobowość to też nie Ty.
Oba twory są sztuczne i fałszywe z definicji.

3. technika mojego autorstwa, która pomaga mi czasami w trudnych chwilach. Zrób to samo
co powyżej – oddech, rozluźnienie mięśni. Pomyśl o całej historii wszechświata, planety,
w końcu – naszego ludzkiego gatunku. Pomyśl o ewolucji, pradawnych czasach stworzenia
człowieka, kultów totemicznych i solarnych. W końcu pomyśl ile imperiów powstało, trwało
przez tysiące lat i upadło na zawsze.

Pomyśl o państwie Sumerów, Imperium Aleksandra Wielkiego, Egipcie, Złotej Ordzie,
Cesarstwie Wizygotów, państwie Wielkomorawskim, księstwach Łużyczan. Pomyśl też,
ile wierzeń, religii, idei upadło na zawsze. Kiedyś – dumne, potężne, ponadczasowe,
a dziś wiedzą o nich tylko zapaleńcy studiujący dzieje dawne. Kulty solarne, totemiczne,
pogańskie. Faryzeusze, antytrynitarze, hugenoci, arianie.

Następnie najważniejsze – pomyśl chwilę o emocji, myśli lub ważnej decyzji, którą musisz podjąć,
jakimś trapiącym Cię lęku, dylemacie. I teraz myślami przenieś się w czasie, w przyszłość,
np 800.000 lat do przodu. Zadaj na głos pytanie: „jakie znaczenie będzie miała ta obecna emocja / myśl / decyzja / lęk / dylemat, za 800.000 lat?”.

4. technika ziarenka na pustyni. Wyobraź sobie, że jesteś maleńkim ziarenkiem na pustyni.
Utożsam się z nim mówiąc: „ja, ….. (Twoje imię i nazwisko) jestem ziarenkiem na pustyni”.
Potem wyobraź sobie, że będąc tym ziarenkiem, jesteś pośród miliardów innych ziarenek
pomiędzy dwiema oazami.

Następnie – że te dwie oazy, między którymi jesteś, to nic w porównaniu do wielkości Sahary,
podzielonej na kilkanaście państw. Potem wyobraź sobie wielkość Sahary a wielkość
całej kuli ziemskiej, zarówno na powierzchni, jak i w głębi i w atmosferze. Cały czas
miej w pamięci utożsamienie się samego siebie z maleńkim ziarenkiem piasku pośród tych
dwóch oaz na fragmencie Sahary.

Następnie zdaj sobie sprawę, że Ziemia jest maleńkim okruszkiem w porównaniu do Słońca,
już nie mówiąc o całości naszego Układu Słonecznego. Zaś sam Układ Słoneczny i Słońce to
jedna ze stu miliardów gwiazd w naszej galaktyce – drodze mlecznej. Ezoterycy mówią,
że tylko w naszej galaktyce zamieszkałych planet ma być 300 milionów.

Ostatecznie pomyśl, że w całym wszechświecie są miliardy galaktyk takich jak nasza, zaś ile jest
równoległych wszechświatów.. tego już nikt nie wie. Cały czas utożsamiaj się z tym maleńkim
ziarenkiem piasku pośród dwóch oaz na Saharze.

Powiedz wtedy: „ja, ……., będąc sobą jestem wszystkim, jestem fragmentem wszystkiego i jednocześnie jestem wszystkim”.

Życzę przyjemnego i owocnego testowania technik tutaj zaprezentowanych.

ORBITAL - One Perfect Sunrise

http://kefir2010.wordpress.com/2014/07/ ... eka-odjal/

[pSych0]

Można też resetować mózg wódą

[Francesco]

Też przydatne dużo prawdy tu piszą:
http://cygnustudies.blogspot.dk/2012/07 ... d.html?m=1

Myśli, które są podobne do siebie są magnetyczne na siebie. Kiedy myślisz o czymś, co ci się podoba, inne myśli o tej samej wibracji będą przyciągać do tej miłej myśli. Podobne przyciąga podobne. ...

Musimy myśleć pozytywnie co by się nie działo. Swoją myślą, która wytwarza wibrację wpływamy na innych.
Wszechświat nie słyszy słów, reaguje na wibracje... Jeżeli będą pozytywne, przyciągniemy to co dobre, to my kreujemy świat.

[DZIECKO ZDROWIE]

Dzięki, chaos

Wcześniej podawałem inne ciekawe
i zarazem skuteczne sposoby na zresetowanie umysłu i np usunięcie z niego złej emocji,
przeszkadzającego „blablania” czy niechcianej, głupiej melodii.

Możesz dać linki bo nie znalazłem

[Francesco]

http://kefir2010.wordpress.com/2014/06/ ... ie-umyslu/
http://kefir2010.wordpress.com/2014/10/ ... wej-zguby/
http://kefir2010.wordpress.com/2014/08/ ... u-i-teraz/
http://kefir2010.wordpress.com/2014/10/ ... -sa-twoje/
Więcej nie chce mi się tam szukać,
a to było na głównej stronie.

[DZIECKO ZDROWIE]

Dzięki

[Syn85]

Myślenie pozytywne bardzo pomaga. Podobno już samo spojrzenie na sytuacje jako potencjał wiele zmienia. Optymizm jest wrogiem depresji i złych nastrojów .Polecam kultywowanie tego nastroju. Zawsze jest inny punkt widzenia . A w nocy pośród ciemności świecą gwiazdy które rozświetlają niebio niech tym będzie optymizm . Oraz wdzieczność zawsze jest coś za co możemy być w życiu wdzięczni każdego dnia od małych rzeczy : uśmiech , promyk śłońca , dobre śnadanie , lepszy dzień , bliscy .Pozdrawiam wszystkich życze akceptacji , wdzieczności i przedewszystkim optymizmu P.S. Dzięki za ćwiczonka

[DZIECKO ZDROWIE]

Wszystko ma swoją "drugą strone medalu", taki nadmierny optymizm i naiwnosć może źle sie kończyć bo wśród ludzi łatwo o rozczarowanie, krzywde z ich strony, itd., więc wszystko jest dobre ale tylko w odpowiedniej dawce - nie za dużo i nie za mało.