Co u Ciebie marku? - kącik nocnych marków

[Ralf]

Wiem moi, ale spać też trzeba.

[moi]

Dlatego trzeba zacząć od higieny snu: kłaść się i budzić o tej samej godzinie (wstawać nawet gdy noc była nieprzespana), nie odsypiać zarwanej nocy w ciągu dnia, przed snem pić melisę, nie oglądać ciekawych filmów i czytać czegoś wciągającego - raczej spokojna lektura, gdy sen nie nadchodzi, wstać i robić coś innego, nie przewracać się z boku na bok. No i spać w przewietrzonym pokoju.

Pozdrawiam.m.

[Ralf]

moi a jak to nie pomaga to ostateczność to leki, niestety.

[Walet Pikowy]

Ja spie dobrze po calkowitym odstawieniu kawy.Jednak ta kuracje mam tylko na wybielanie zebow.

[Mariii]

Jednak ta kuracje mam tylko na wybielanie zebow.

U dentysty masz to samo za 200 zł...

[Walet Pikowy]

Bylem u dentysty i pytalem jak mozna wybielac to powiedziala,ze sa dwie metody u nich wybielanie jakies weselne co sie krotko trzyma i wybielanie w domu za 500zl,wybralem to drugie ,bo dluzej trzyma to wybielanie:mrgreen:

[Mariii]

A słynne paski wybielające?

[moi]

Moja dentystka twierdzi, że aby wybielić zęby trzeba przede wszystkim wymienić wkłady w zębach plombowanych na takie specjalne jakieś. Koszt wymiany wkładu w jednym zębie to ok. 800 złotych. Plus wybielanie potem - 600 złotych. Ale efekt jest bardzo trwały.

Ja mam prawie każdy ząb plombowany, więc ta impreza jest dla mnie za droga.

Pozdrawiam.m.

[Mariii]

może coś w tym być, bo przecież plomby pod kolor zakładają...

[Walet Pikowy]

Marii nie paski.Siostra mowi,ze mi niezle to wybielilo i ze mam teraz bielsze zeby od niej.

[Walet Pikowy]

No i znowu nie śpie w te upały cala noc. Mimo to dziś chce aktywnie spedzic czas i będę szpachlował ścianę poza tym też mysle ,ze cos zrobie.


Pozdro Tup

[pSych0]

Moja dentystka twierdzi, że aby wybielić zęby trzeba przede wszystkim wymienić wkłady w zębach plombowanych na takie specjalne jakieś. Koszt wymiany wkładu w jednym zębie to ok. 800 złotych. Plus wybielanie potem - 600 złotych. Ale efekt jest bardzo trwały.
Pozdrawiam.m.

Ale ważne chyba aby uśmiech był biały a plomby są raczej w miejscach, których nie odkrywamy podczas uśmiechu wiec po co je wymieniać? Są zestawy do wybielania z nakładek na zęby i żelu z nadtlenkiem karbamidu, tanie (~30zł) i skuteczne. Sam testowałem i byłem w szoku jeśli chodzi o efekty a i komplementów nasłuchałem się sporo. Jedynie trzeba uważać aby nie przeginać z czasem jaki mamy żel na zębach bo się uwrażliwią. Może też trochę podrażnić dziąsła i to tyle, jeśli się obawiasz to są żele remineralizujące ale z nich nie korzystałem. Ogólnie polecam bo to nie jest żadna ściema, używałem najwyższego stężenia 36% i żyje

[avery]

@abazurek - Jakich preparatow uzywales, ze daly takie efekty ? Ja tez chcem

[pSych0]

Nazwy handlowej nie ma jako tako, wysłałem Ci przez PW link do aukcji.

[fuKs]

Wchodzę na to forum codziennie. Dopiero teraz naszła mnie myśl. Po ch.uj?

[Mariii]

cho na wino

[Walet Pikowy]

Czesc

No i wygralem w koncu na lepszym poziomie z komputerem Dzis spotkanie w sprawie pracy a ja nie spie,bo mam duze stresy w domu i dodatkowy z spotkaniem o prace.Moze mnie nie wezma

Pozdro Tup

[pSych0]

Daj znać jak poszło...

[Walet Pikowy]

znowu wygralem na lepszym poziomie forma rosnie na festiwal a maniek ile w lapie urosles?



Pozdro Tup

[Walet Pikowy]

dzis jade 50km nad wode zyczcie mi powodzenia opalac sie i troche pokosztowac wody

Pozdro Tup